気づきの森

複雑な社会の中、人間に抱える精神的な悩みも多様化しています。
自分で自分の気持ちをコントロールできると楽だと思いませんか？
実は、誰もが自分の悩みは自分で解決できる力を持っています。
カウンセラーは、その力を引き出すお手伝いをします。お手伝いをするだけなんです。
答えをもらってその場しのぎをしてしまうと、また問題に立ち止まり誰かの助けを求めることになります。
自分を信じて、自分で生きていける喜びは誰もが味わえます。
カウンセラーが使う技法を学び、身に付けることで、自分の感情をコントロールできるようになります。
イライラ、さみしい、もやもや、疲れやすい…こんな負の感情は、溜め込む前にコントロール！

四条烏丸、城陽市で、心理検査を取り入れてカウンセラーの技法を学んでもらう講座をしてきました。
加えて、今年から京田辺市で、講座を開講しました。
心理学をやさしく学んで、一人ひとりがカウンセラーのように身近な人の話が聴けるようになれます。そのころには、自分の感情コントロールがうまくなってることに気づきますよ(^_^)v